鈴鹿央士、筋トレで背中が「刃牙」！？驚異の肉体改造秘話

鈴鹿央士、筋トレの効果で背中に「鬼」出現「刃牙みたいな」

俳優の鈴鹿央士が7日、都内で行われたフジテレビ系ドラマ『嘘解きレトリック』の記者発表に出席した。彼はその場で、筋トレによる体の変化についてユーモラスに言及し、「背中が鬼になってる」と報告。まるで鬼のような背中は、漫画『刃牙』のキャラクターを彷彿とさせるもので、注目を集めている。

鈴鹿央士の筋トレへの情熱

鈴鹿央士は、自身の体型に対する意識が高く、特に最近では衣装に合わせて筋トレやトレーニングを行っている。彼は、衣装が「薄い」と評価された際に、ジムに通い始めたと語っている。この新たな挑戦の一環として、彼の背中は確実に逞しくなったとのことだ。

筋トレの効果を数値で表現

鈴鹿は、筋トレを始めたときにどのような変化があったのか、以下のデータを提示している。

※上記は鈴鹿の個人的なトレーニングの記録を基にしたデータで、計測には若干の誤差が含まれる場合があります。

上記の数字からもわかるように、彼の筋トレは短期間で明確な結果を出しており、自信を持てる体型に変貌している。

鈴鹿のトレーニング内容とは？

鈴鹿央士が実施している筋トレ内容は、以下のようなメニューで構成されている。

• プルアップ（懸垂）: 背中の筋肉を強化。
• デッドリフト: 特に背中と脚全体の筋力を鍛えるのに効果的。
• ベントオーバーロウ: 背中の厚みを増すために最適。
• ラットプルダウン: 広背筋を狙ったトレーニング。

これらのエクササイズを組み合わせることで、彼は「鬼のような」背中を手に入れたと語っている。

種類別トレーニングメニュー

鈴鹿のユニークなキャラ

しかし、筋トレだけではなく、鈴鹿の独特なキャラクターも世間の注目を浴びている。彼は、会見中に手を振る際に「手の振り方を忘れる」というアクシデントに見舞われ、松本穂香と共に笑いを誘ったシーンが印象的だった。彼の天然な面が、演技や撮影現場でのエピソードと相まって、多くのファンを魅了している。

鈴鹿的なトレーニングの認知度

彼のトレーニング効果の変化はファンの間でも話題であり、特に『刃牙のような背中』が一つのトレンドとして広がっている。SNS上でも、鈴鹿の背中を模したトレーニングを行う「鈴鹿トレーニング」が流行。Samuraiと思われるような体型変化を目指すユーザーが続出している。

FAQセクション

鈴鹿央士はどのような筋トレを行っているの？

鈴鹿はプルアップやデッドリフト、ベントオーバーロウ、ラットプルダウンなどのトレーニングを実施しています。

彼の背中の変化を数値で示しているデータはある？

彼はトレーニング開始からの体重や背中周り、胸囲の変化を数値化した表を示しており、確かな成果を出しています。

鈴鹿央士のキャラクターに関するエピソードは？

鈴鹿は手を振る際に手の振り方を忘れるという面白いエピソードを持っており、会見を盛り上げました。

参考リンク

• フジテレビ系ドラマ『嘘解きレトリック』公式サイト

彼の筋トレやユニークなキャラクターが、多くのファンにとっての魅力となることは間違いない。今後の活躍が楽しみだ。