食事管理

芸人ショーゴは、昨年1年間で体重が47kgから87kgに増加したという驚くべき数字を持っています。東京ホテイソンのメンバーとして知られる彼は、筋トレを始めた後、マッチョな体型へと劇的に変化を遂げました。今回は彼の肉体改造の過程や宅トレ方法、...